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08월 07일 (음식 695kcal, 운동 842kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

695/ 2830

842/ 472

성공
(2505)

아침식사 : 40kcal (5.76%)
토마토쥬스 생과일 40kcal

오전 간식 : 92kcal (13.24%)
[농심] 파워오투 오렌지 레몬향 92kcal

점심식사 : 296kcal (42.59%)
양상추샐러드 120kcal
[프레시안] 요거트 드레싱 45kcal
쁘티첼 워터젤리 0kcal 레몬 0kcal
훈제 닭가슴살 125kcal
대추방울토마토 6kcal

저녁식사 : 267kcal (38.42%)
리코타치즈샐러드 129kcal
호밀빵 138kcal

운동 : 842kcal
스피닝 560kcal
런닝머신 달리기 282kcal

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