다이어트

다이어트2주차입니다!

하나에엉어
2018.08.09 11:06 | 조회수 70 | 좋아요 0

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인바디검사했는데
체지방퍼센테이지가 45프로가 나왔습니다..ㅜㅜ
겉으론 그렇게 안보이지만
이게 더 위험한거라고
건강에 이상이 생길수있는 수치라고 하더라구요..
올해들어 살이 많이 찌면서 유독 아프기도 많이 아팠습니다ㅜㅜ
2주차 다신어플 쓰면서 도움이 진짜 잘 되었습니다.
열심히 식단과 운동했더니 3키로가 빠지더라구요 것도 체지방에서..ㅎㅎ
더더더 열심히해서 30프로대로 내려바고 싶습니다!!

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