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꼭필요해요

 다신다이어터

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30대주부입니다 오전에는 크로스핏을다니고 오후에는 요가를다녀요 하루에물을 많이먹는다는 소리죠
늘 의지가약해 운동을 시작해도 한달을 못갔죠
크로스핏은 다닌지 일년이되었네요 살도8키로감량했고 요즘은 유지를 하거나 좀더 빼고싶어 요가도 병행했어요
5키로정도가 쉬운건 아니지만 도움받아 더 감량해보고 싶습니다

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