안녕하세요.
저는 올해 20살이 된 대학생이에요.
우선 전 작년 2017년7월21일에 82.7키로에서 현재 아침 공복 56.6으로 다이어트 6개월동안한 후 유지중입니다.
운동과 식단병행해서 다이어트를 했는데 유지하기가 더 어려운 것 같아요..
사진에서 보시면 귀리우유가 종종나옵니다.
귀리가 식이섬유도 높고 포만감도 높고 내장지방 체지방률늘 줄여준다고 들은 이후로 꼬박꼬박 챙겨먹고있어요.

그런데 이주 뒤에 개강입니다 ㅠㅠ 아침을 사진처럼 차려먹기에는 시간이 부족해서 잘 챙겨먹지 못합니다. 귀리크런치바는 아침에 지하철에서 두유랑 같이 먹어도 든든하고 크런치바 안에 다양한 영양성분이 들어있어서 몸에도 좋을 것 같아 체험단을 신청하였습니다.

제가 공부를 할 때 간식을 자주 찾는데 당류가 너무 높더라고요. 근데 곡물크런치바는 당류가 4그람 정도 들어있다는 소리를 듣고 기대가 더 커졌습니다.또한 설탕이 들어있지 않다는 것이 두 번 놀랐어요 ㅠㅠ 저는 단 것을 너무나 좋아하기 때문에 다이어트 할 때에도 초콜릿을 너무너무 먹고싶어서 하루에 미니 자유시간 한개만 딱 먹고 참았습니다..
그렇기에 약27키로 감량 한 결과를 얻은 것 같아요..
귀리 크런치바는 30g의 용량으로 포만감도 좋기 때문에 바쁜 아침에 식사대용으로 , 공부할 때 출출하면 과식을 부를 수 있는데 귀리 크런치바로 막을 수 있을 것 같아요. 또한 무엇보다 설탕이 들어있지않아 당뇨가있는 저희 아버지의 간식으로도 좋을 것 같습니다.

약 400일정도 다이어트 즉 , 운동을 꾸준히 하면서 느낀 것이 칼로리는 아무 소용 없다는 것이에요. 몸에 좋은 것 일수록 영양이 많이 들어 칼로리가 다소 높을 수 있습니다. 하지만 이러한 점은 다이어트에 오히려 좋다고 배웠어요. 칼로리보다 영양!!
그러므로 귀리크런치바는 저에게 꼭 맞는 간식이자 식사대용이 될 것 같습니다.

다이어트 하는 동안 다신어플을 통해 다이어트레시피 또는 다이어트다이어리 또는 다신샵에 단백한시간 곡물한끼 등 여러가지 제품을 먹어보면서 느낀게 다신샵은 정말 다이어트 하는 사람들이 꼭 깔아야 할 어플이라고 느꼈습니다.

체험단에 당첨된다면 엄청난 퀄리티의 후기를 작성할 자신있고요.

오늘도 좋은 하루 되세요💪