야속한 정체기
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천사의지구살이
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- 2018.08.14 19:35 | 조회수 180 | 좋아요 0
야속한 정체기
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천사의지구살이 힘내세요.. 정체기라는건 몸에 그 체중이 자리잡는 과정이라고도 하잖아요~ 정체기로 시간이 늘어나는 만큼 요요랑은 멀어지는 거라고 보셔도 좋을거 같아요!! 화이팅!!
방화동조피디 극단적인건 안 좋으니 되도록 탄단지는 다 챙겨먹으려고 해요. 저처럼 황금기에 안 빠지는 여성분들도 꽤 계시다하니 저만 그런 건 아니다 싶지만...에휴 그냥 언능 지나가길 바라는 수밖에요 ㅠ 지나가면 또 빠지기 시작하더라구요.. 그래도 거의 2주가 정체라 남은 2-3주에만 빠진다 생각하니 솔찌 억울하고 답답하긴 해서요.
탄단지 비율도 좋고.. 양도 잘 드시는 거 같은데 ㅠㅠ 전 정체기가 자주 오신다길래 탄수화물을 극단적으로 적게 드시나 했거든여... 정말 그날 때문에 자꾸 오는건가ㅠㅠㅠ
천사의지구살이 혹시 월별 평균 탄단지 비율같은거 보여주실 수 있으세요? 정체기가 호르몬때문에 계속 오는건 좀 이상하거든요 ㅠㅠ
방화동조피디 항상 같은 시기에 오는지라 따로 원인이 있는지 모르겠네요.. 평소처럼 먹고 운동하는데. 최근엔 오히려 운동 늘렸는데 말이지요.. 아무래도 호르몬 탓이라는 생각밖엔 ㅠㅠ
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