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08월 15일 (음식 1110kcal, 운동 170kcal)

1일차 성공

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1110/ 1383

170/ 230

성공
(213)

아침식사 : 427kcal (38.47%)
[동원] 참치캔 84kcal
[오봉도시락] 곤드레나물비빔밥 331kcal
열무김치 12kcal

점심식사 : 280kcal (25.23%)
비엔나소세지 114kcal
찐감자 59kcal
와플 107kcal

오후 간식 : 60kcal (5.41%)
사이다 60kcal

저녁식사 : 343kcal (30.90%)
[공차] 오레오 초콜릿 스무디 343kcal

운동 : 170kcal
빠르게걷기 80kcal
계단오르기 뛰기 90kcal

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