view-top

08월 16일 (음식 1231kcal)

 다신다이어터
오늘은 운동을 거의 못했네요 ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1231/ 1553

0/ 258

성공
(64)

아침식사 : 76kcal (6.17%)
아메리카노 4kcal
kid-o과자 72kcal

점심식사 : 818kcal (66.45%)
쌀밥 310kcal
어묵국 90kcal
고구마맛탕 196kcal
떡갈비 208kcal
깍두기 14kcal

오후 간식 : 95kcal (7.72%)
엠앤엠즈 밀크초콜릿 95kcal

저녁식사 : 237kcal (19.25%)
소불고기 122kcal
메추리알조림 21kcal
두부된장찌개 40kcal
키위 54kcal

야식 : 5kcal (0.41%)
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 5kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다이어트를 시작하는 마음

다음글 1일차 물 2200마시기 성공

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동