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08월 17일 (음식 2143kcal, 운동 320kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2143/ 2437

320/ 406

성공
(208)

아침식사 : 480kcal (22.40%)
데미소다 애플 (CAN) 100kcal
[크리스피크림도넛] 오리지널 글레이즈드 195kcal
[크라운제과] 크라운산도 딸기크림치즈 100kcal
[크라운] 화이트하임 85kcal

오전 간식 : 31kcal (1.45%)
초코칩쿠키 31kcal

점심식사 : 525kcal (24.50%)
[본도시락] 다이어트 닭가슴살 도시락 525kcal

오후 간식 : 200kcal (9.33%)
[크라운제과] 크라운산도 딸기크림치즈 200kcal

저녁식사 : 907kcal (42.32%)
떡라면 538kcal
포도 69kcal
[롯데] 초코파이 300kcal

운동 : 320kcal
빠르게걷기 320kcal

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