08월 21일 (음식 1029kcal, 운동 816kcal)
- 마지막다이어트v
- 2018.08.21 17:41 | 조회수 57 | 좋아요 1
08월 21일 (음식 1029kcal, 운동 816kcal)
1029/ 923
816/ 153
성공
(557)
| [아임웰] 부드러운현미곤약잡곡밥&리얼카레큐브 | 352kcal |
| 바나나 | 65kcal |
| 지소이프로틴 | 228kcal |
콜라겐 섭취
코코넛 쿠킹오일로 튀김
| 황태껍질 | 25kcal |
운동후 프로틴
| 지소이프로틴 | 152kcal |
| 브라질너트 볶은것 | 20kcal |
| [아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 | 147kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 옐로우 파프리카 | 2kcal |
| [풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 | 25kcal |
| 오이 | 1kcal |
| 그린 파프리카 | 1kcal |
플랭크 1일차
| 플랭크 | 6kcal |
| 플라잉 요가 | 250kcal |
| 스피닝 | 560kcal |
