view-top

물2리터 30일성공..!!!!!2번째미션클리어!!유지겸

view-사진

유지중에 유지에조금이라도 도움이될까해서
물2리터도같이실행했는데
사실 전부터 계속물은 많이마시게되서..
배고픔에 반강제ㅎㅎ 저절로적응이되어있는상태였어요.. 큰효과는못본듯요..ㅎㅎ
그리고이번에는 1000칼로리지키지않은날도많코
폭식폭음해서ㅎㅎㅎㅎ..,

7.22. 중간인바디 ,....헬스장쉬어서
당시에 딴데서한거에요..
인바디할땐데 심히걱정된다..
그래도나는 폭식도 폭음 도 포기못하겠고..,

20161109 도전리스트 추가

개간지민님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 30일 1000kcal 식단

다음글 2달 다이어트(66->59.5/169)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (17)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동