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2018.08.24 09:57 | 조회수 1,662 | 좋아요 2

거의 3년만인 올해 4월..
13키로 요요와 함께 컴백한 다신 활동.. 😅
본격적인 운동과 식단 관리는 6월부터 시작했었고요.

3년 전보다 더 많은 노력과 시간이 필요하긴 하지만..
꾸준히 변화중이라 인내심을 갖고 계속 노력 중입니다!
언젠가.. 30년 만에 꿈의 몸무게&눈바디에 도달하리라 기대하며!
오늘도 내일도 모레도 계속 퐈이팅!

왼쪽은 지난 7월과 8월 몸무게 변화 그래프.
제가 상당히 고무줄 몸무게 예요 ㅜㅜ
아마도 그동안 식사조절만으로 다이어트를 해와서 그런 것 같아요...

오른쪽은 7월말, 8월중순 그리고 오늘 눈바디.
사실 몸무게로만 따지면 7월말이 최저였는데..
눈바디로는 오늘이 제일 슬림해 보이네요~
팔도 배도 다리(특히 허벅지 사이에 틈이 제대로 보이기 시작! ㅋㅋ)도! ✌

깜빡하고 운동 인증샷을 빼먹었네요 ^^*

다신 트레이너를 켜놓고 운동하다 보니..
사진을 찍기가 좀 어려운 면이 있어요.
남편 폰을 동원 ^^*

49쩜9님이 성공한 30일 도전

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댓글 (11)

등록순｜최신순｜공감순

코끼리냥
|08.26 23:54

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저두 고무줄요.... 이젠 고무줄놀이 그만하고 싶어요

49쩜9
|08.25 23:26

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송사랑 그러게요.. 제발 ㅜㅜ

송사랑
|08.25 23:06

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고무줄ㅈ다신오지말길ㅜ저도고무줄ㅜ

49쩜9
|08.25 10:02

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종이인형7 허리 안아픈 자세를 찾아가고 있어요~ ^^*

종이인형7
|08.25 09:25

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플랭크 자세 넘 좋으시네요

49쩜9
|08.24 21:21

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또다시다이어터 감사합니다 ^^

또다시다이어터
|08.24 21:17

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복근 멋져요~

49쩜9
|08.24 13:38

신고 0 공감 0

다신 관리자 앞으로는 사진 더 꼼꼼히 챙길게요~

다신지킴이
|08.24 13:37

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50쩜9 안녕하세요. 다신 관리자에요~
각각 도전별 운동하시는 모습 1회 이상만 등록해주시면 되세요~
뱃지는 발급해드렸습니다.
감사합니다.^^

49쩜9
|08.24 10:41

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다신 관리자 혹시 모든 동작에 대해 다 사진을 올려야 하나요? ㅜㅜ

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