view-top

연어샐러드 만들기🥗

view-사진

연어를 곁들인 단백질 팡팡 샐러드👍
칼로리도 낮고 맛도있는 다이어트식단♡

닭가슴살에 지쳐있다가 연어를 먹으니 너무맛나당

수제랜치드레싱을 곁들여 많이 달지않고
칼로리도 낮춰서 먹으니 안심👍

레시피도 복잡하지않고 재료도 간단해서
간편하게 먹기 정말 좋아요😆

📋재료 및 레시피

잎채소 한줌, 수제렌치드레싱, 양파, 훈제연어or생연어

✔레시피는 따로 없고 채소위에 얇게 슬라이스한 연어와 양파를 올려주고 드레싱을 뿌리면 끝!!!!


밍키의 다이어트 푸드스토리 블로그에도 공유되어 있어요
https://m.blog.naver.com/lastlove_7

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 (305kcal) 포만감 대박 냉면육수 이용 레시피 'ㅅ'

다음글 아몬드 가루로 만든 빵

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (26)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

123

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동