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280kcal 샌드위치🍔

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안녕하세여 다이어터 밍키입니다🙋‍♀️

얼마전 햇살닭에서 닭가슴살스테이크를 구매했습니당 닭가슴살소세지만 먹다가 샌드위치를 만들기에는 불편하더라구용
오자마자 냉동고에 짱박아두었다가 오늘 드디어 해먹어봤어요

잘라보니 단면이 아주 정돈된느낌!!!!
소세지로 할때는 중간중간 떠있어서 한입베어물면 후두둑
먹기가 좀 불편하더라구용 ㅠㅠ

하지만 요 스테이크 패티로 만드니
떠있는 부분없이 잘 밀착되어있네용👍

한입 베어먹어도 여전히 잘 밀착 😆
스테이크로 나온거라 맛도 함박느낌이에요~
약간 햄버거 패티같기도 하고 아주 맛있어요😋

통밀당 통밀식빵을 사용했구요~
햇살닭 현미 닭가슴살 스테이크를 넣어만들었어용!
채소는 케일 양상추 양파 파프리카 토마토!!!
다해서 280kcal♡
엄청 든든하고 햄버거 먹는 느낌이라 아주 좋아용😍


밍키의 다이어트 푸드스토리 블로그에 더많은 레시피 있어요
https://m.blog.naver.com/lastlove_7

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