안녕하세여 다이어터 밍키입니다♡
오늘은 기다리던 통밀당 단백칩을 드디어 먹어봤습니닷!!

다이어터라면 통밀의 효능을 당연히 아시겠죵?
착한 탄수화물로 잘 알려진 통밀!!

통밀당은 그런 착한 탄수화물을 주제로
다이어트식 먹거리를 판매하는
건강한 브랜드 입니당♡

저는 평소에도 통밀당 제품빵을 자주 구매해 먹는데요 ~
이번엔 통밀당에서 다이어트 과자를 뙇!!!!!!!
거기에 단백질 함량을 높인 단백질 과자🍪

다이어트하면서 단백질 챙겨 먹기 참 힘들잖아용 😫
닭가슴살 계란 프로틴쉐이크.......
이름만 들어도 질리는 식단 이네요 ㅠㅠ

하지만 과자로도 단백질을 챙길 수 있다니!!!!!!
제가 손꼽아 기다리던 제품입니당♡
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통밀당 단백칩은 총 3가지 맛으로 구성 되어 있습니다
인절미, 갈릭버터, 넛츠
어머... 3개모두 다 내가 좋아하는거야!!!!
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기름에 튀기지 않고 오븐에 2번구운 바삭한 단백질과자♡
밀가루가 아닌 100%통밀가루!!!!!!!
1봉지에 단백질이 9~11g 이라니😲
계란 1개의 단백질 7g 보다 더 높은 함량♡

단백질의 하루권장량은 체중 1kg당 1g이라고 하니
저의 체중을 기준으로 해보니
하루권장량의 20%나 채울수 있습니당!!!

거기에 식이섬유가 3~5g👍
다이어터들이 꼭 챙기는게 다들어 있어여~

정말 엄청난 아이가 나타났군요

17가지 곡물까지 들어있다니 ㅠㅠ
통밀당의 세심함이 옅보여요♡
제품마다 세부 영양성분이 달라서 하나씩 자세히 파볼까용!!

👉통밀당 단백칩 인절미

통밀당 단백칩 인절미♡
1봉지에 45g 으로 양이 꽤 많아서 넘나 좋닼ㅋㅋㅋ
칼로리는 164kcal 많은양에 비해서 낮아요

단백질10g , 식이섬유5g
다른 필요한 영양소가 골고루 적절하게 들어있어요♡

드디어 먹어보기 직전♡
너무 기대되!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
봉지를 뜯자마자 콩가루의 고소한 냄새가 퐣~
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생각보다 많은양에 먼저 놀랐어요😲
한눈에 봐도 바삭해 보이는 쿠키위에 콩가루가 듬뿍듬뿍♡
우선 비주얼과 냄새는 합격!!
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1개크기는 한입에 쏙쏙들어가는 아담한 사이즈♡
두께는 생각했던것 보다 많이 얇아용~

얼른 입으로 쏙 집어넣었습니다 ㅋㅋㅋㅋ
오... 오오오 고소해
식감은 생각보다 더 바삭해요!!
바삭이라기 보단 좀더 딱딱한 느낌?
하지만 충분히 먹을수 있을 정도에요~

콩가루의 고소한 향이 아주좋아요!
평소에도 인절미는 환장하고 먹는데욬ㅋㅋㅋ
이렇게 과자로 먹으니 이것또한 환장하고 먹어버림!!
양이 많아서 1봉지는 다 먹지 못했어요~

간식으로 먹기엔 양이 많고
한끼식사로 먹으면 우유나 두유와 함께
충분히 든든한 한끼가 될만큼 딱 좋아요♡

👉통밀당 단백칩 갈릭버터

두번째는 통밀당 단백칩 갈릭버터
용량은 1봉지에 다른것과 동인한 45g 입니당
칼로리는 165kcal 로 인절미와 비슷해용

단백질9g, 식이섬유3g

아무래도 시즈닝이 함유되있다 보니
다른 두제품에 비해서 나트륨 함량은 아주 조금 높아요
그래도 일반 과자들에 비하면 엄청 낮은거 아시죵♡

이 아이 역시 봉지를 뜯자마자 달콤한 마늘향이 나요~
어디서 많이 맡아본것 같은 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋ
잘생각 해보니 마늘바게뜨과자향♡
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색깔봐..... 노릇노릇 잘 구워졌어요!!
달달한 냄새가 가득가득♡
얼른 먹어볼께요!!
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크기와 두께는 인절미랑 거의 똑같네용
한입에 쏘옥😋
핳핳라하라하핳하하하ㅏ핳♡
너무맛있닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혼자 리얼웃음 터졌어요 ㅋㅋㅋㅋ
평소에 먹던 마늘빵 + 과자 맛👍
생각보다 더 달고 적당하게 짭짤해요!

단짠단짠의 하모니♡
이렇게 맛있는게 정말 180kcal 실화인가요???
더군다나 단백질도 빵빵하니 완전 좋아!!!

왠지 처음부터 맛이있을거라고 예상은 되었지만
이거 정말 기대 이상입니다!!!!!!!!!!
정신안차리고 먹으면 1봉지 순삭이에요 ㅋㅋㅋ
좀 위험해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

👉통밀당 단백칩 넛츠

마지막으로 통밀당 단백칩 넛츠🥜
1봉지에 45g으로 칼로리는 인절미보다 조금더 높은
180kcal 입니당

단백질11g, 식이섬유5g

아무래도 견과류가 들어가니 인절미보단 지방함량이
조금더 높아요 하지만 견과류속 지방은 우리에게 필요한지방!
나트륨 함량은 좀더 낮고 단백질 함량이 좀더 높네용♡
봉지를 여니 견과류가 콕콕박힌 쿠키들♡
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비주얼은 개인적으로 넛츠가 가장 눈에띄네요♡
견과류들이 콕콕콕!!
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입으로 쏙 😋
이거이거 엄청 담백고소해요!!
견과류가 딱봐도 많이 들어있지 않나용??
예상했던 맛보가 훨~~~씬 고소고소!!

단맛은 조금 부족한것 같지만 고소함과 풍미가 가득!
중간중간 톡톡 씹히는 견과류들의 식감도 굳👍

전체적으로 3가지 모두 기대이상의 맛이였습니당♡
양은 많고 칼로리는 낮고!!!
거기에 건강한 재료로 안심할수 있는 제조과정까지
다이어트에 이만한 간식이 어디있을까용♡

개인적으로 갈릭버터랑 인절미가 정말 나이스🙆‍♀️

3가지 맛으로 즐길수 있어
질리지 않고 원하는 취향대로 골라먹을수 있으니 굳👍
간편하게 가방에 쏙 넣어서 다니기에도 좋아서
운동 전후에 챙겨다니면서 먹으면 진짜 좋을것 같아요

원래 운동후에 단백질 섭취를 해줘야
근손실을 줄일 수 있잖아요~~
매번 쉐이크로 챙겨먹거나 계란까서 먹고...ㅠㅠ
하지만 단백칩이라면 간단하게 어디서나
먹을 수 있으니 정말 좋네요♡

다이어트 하면서 굶거나 참아서 스트레스 받지않고
맛있게 먹으면서 할 수 있어서 진짜 최고에요♡

다들 굶지말고 건강한 식단으로
건강한 다이어트 화이팅 하세요

한눈에 리얼로 보는 영상도 투척🎬

개인 다이어트 블로그에도 공유되어 있습니다
https://m.blog.naver.com/lastlove_7/221353134345