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1주일에 5.3kg감량요?? 너무 급격히 빠지는 거 같은 걱정이 ㅠㅠ GM다이어트가 뭔가 해서 검색해 보니 식이제한 방식이네요.. 장기로 이 방식을 유지하시면 기초대사량 감소로 이어질 수 있으니 주의 하면서 진행 하세요~
감량이거의수직이네요
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