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하루 물 2리터 도전

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두아이의 엄마로 출산과 육아로 아가씨때보다 20kg 살이찌고 몸도 많이 안좋아서 다이어트 시작을 했어요
가장 쉬운것부터 도전했어요
예전에는 하루 물 500도 먹을까 말까 였지만
30일 물2리터 도전후 습관이 되었습니다
아침은 주로 일반식 1/2
점심도 일반식
저녁은 닭가슴살 또는 낫또 먹었어요
그리고 하루기준 2리터에서 4리터 사이 먹으려고 노력했어요
뱃살이 많이 나왔는데 들어갔어요

도전 전

도전 후

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호잇호잇아자님이 성공한 30일 도전

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