다이어트

30일 아침먹기 도전 완료

20231023 1 1
2018.09.13 21:50 | 조회수 799 | 좋아요 0

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원래는 아침을 안먹는데 미션 덕분에 아침먹기를 시작했습니다.

귀차니즘 극복이 아직 잘안되서
다신샵에서 이것저것 사서 먹었어요

주로 다이어트도시락. 컵밥. 고구마. 삶은달걀 아몬드브리즈 등등..
간단하게라도 꼭 먹었습니다.

운동하다가 요몇일 술을 많이 먹어서.. 차이가 많이 안나보이내요 ㅎ
그래도 가벼운운동과 아침먹기. 물마시기 등을 통해 조금은 살이빠지는걸 느꼈습니다

이번다이어트는 장기로 생각하고 찬찬히하려구요

모든 다이어터 분들 화이팅이요 !

아 왼쪽이 오늘 9/13. 오른쪽이 한달전 8/3정도 입니당.

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