다이어트

안녕하세요~(잘부탁드려용)

다신다이어터

뿌뿌뿌뿌뿌뿌
2018.09.30 19:31 | 조회수 35 | 좋아요 0

저는 학생인데 몸무게가 64~5kg을 왔다갔다해서 스트레스가 많이 쌓여있었거든요.. 그래서 다이어트 앱을 알아보다가 이 앱을 알게되서 오늘부터 다이어트를 시작해보여고 합니당! 제가 운동을 잘 안하는편이라 빠질지는 모르겠지만 일단 식단조절부터 해보고 운동도 이제 열심히 할려고 해용 다들 비법이나 식단 등등 다른것 혹시 비결있으면 많이 알려주시고 도와주세요... 그럼 앞으로도 잘부탁드려용~!!

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댓글 (2)

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kimyunju
|09.30 22:38

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네‥ 어풀이 많은 힘이 되더라고요^^
파이팅 하세요!!

방화동조피디
|09.30 21:44

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다이어트는 무.조.건 식단입니다. 운동은 다이어트에 차지하는 비중이 10~20% 밖에 안된다고 생각해요.
식단으로 살을 빼고 운동으로 몸을 만드는 거니까요 ^^ 화이팅 해서 건강하게 살 빼 보아요~

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