다이어트

불규칙한 식습관을 바꾸고 싶어요..

쟈뭉
2018.10.03 10:14 | 조회수 112 | 좋아요 0

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대학생이다 보니 매일 밖에서 사먹고 집에 와서는 야식 먹고 술 먹으러 나가고 하는게 반복되다 보니깐 살만 찌고 영양상태도 불균형해진것 같네요😥 이렇게 주기적으로 다른 식단을 먹게 되면 제 건강에도 좋고 살도 빠질 수 있을것 같다는 생각이 들었습니다! 간단히 렌지에 돌려먹을 수 있고 집에서도 밥으로 먹을 수 있을거란 생각이 들어서 너무 유용하게 한 끼를 먹을 수 있을것 같아요! 너무 좋은 도시락이라고 생각합니다!

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