다이어트

낫또스무디(아침식사대용 또는 저녁대체)

다신다이어터

ssun0507
2018.10.14 10:29 | 조회수 651 | 좋아요 0

아침식사를 못하는 직장인인지라ㅜㅜ 굶지 않으려 스무디 만들어 먹고 나가요

아몬드브리즈+나또(동봉되있는 겨자,간장제외),얼린바나나 반개
201kcal

믹서기에 휘리릭 갈아서 마시고 갑니다~
이렇게 먹으면 나또 향도 덜해서 거부감없이 먹을수 있어요

저녁에는 적당한 야채샐러드와 같이 먹어도 식사대용 될것같더라구요
두유맛과 비슷하고 좀더 풍부해진맛~ 굶지 않는 다이어트~~!!화이팅하세요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 영양만점 탕국 다욧

다음글 울금 닭가슴살 다시마샐러드

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

뉴블링이
|10.25 21:49

신고 0 공감 0

저도 아침챙겨먹기는 힘들고 그래서 귀리우유 마신답니다~

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동