이번 한달 도전은 솔직히 운동 했다는거에 의미를 두었어요
변명을 하자면 추석 이후로 가족행사에 결혼기념일에 해외여행에 ...
줄줄이 먹을이유가 넘치던ㅋㅋㅋ
식욕폭발하신 신랑따라 뷔페에서 한끼에 3000칼로리를 먹기도 하고
난...음식조절해야지 해놓고
매일매일 2500칼로리 정도를 먹다보니 한없이 먹고 있네요
해외여행가서는 운동도 잘 못하고..
맛있는거는 뭐이리 많은건지.. 술도 자꾸 먹다보니
덕분에 약 2키로정도 불었네요
어제 귀국해서 쉬고 오늘 바로 정신차리고 약간의 식이조절하고
운동도 제대로 했어요 또 꾸준히 하다보면 몸 다듬어질거라 믿어요
가을이라 이것저것 축제도 많고 입맛도 돌지만...
적당히 먹어가며 화이팅해요~^^