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수험생의 다이어트

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수험생이 다이어트라니 어이없을지도 모르겠습니다. 내년 재수 예정인데 체중때문에 발목이랑 무릎이 안 좋고 몸이 무겁네요. 외모적으로 스트레스도 받고, 체력도 시급합니다. 다음년도를 위한 준비 차원에서, 그리고 미용 목적에서 다이어트를 시작했지만 앉아서 공부만 하다 보니 쉽지 않네요. 아예 운동 시간도 잡았고, 자투리 시간, 집중 안 될 때 더 늘려 가려고 하고 있습니다. 먹는 것도 줄이고요. 경쟁심 자극하면 도움이 될 것 같아 신청합니다.

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