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다신 12기 신청합니다

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다신 12기 신청합니다

다신앱은 식단기록용으로 예전부터 쓰고있었는데 제대로 운동하고 다이어트 하려고 도전합니다

제가 살찐건 알았지만 이정도는 괜찮지 라고 생각했는데 다신신청하려고 전신사진찍고 진짜 충격받았어요 내몸이 정말 심각한상태구나 미쳤구나;; 제가 제몸을 일부러 안보면서 현실도피해왔던거 실감하고
진짜 열심히 해서 빼야겠다는 생각이 막 듭니다

저는 운동도 그렇지만 식단조절하는데 특히 어려워요
짜고자극적인걸좋아해서 떡볶이 라면 곱창 같은걸 하루에 꼭 한번은 먹는데 먹지않도록하겠습니다
식단이랑 운동 다 잘 조절해서 한달간 다이어트해서 건강도찾고 리즈도 만들겁니다!

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