다이어트

플랭크30일완료

hsy**** 1
2018.10.22 23:14 | 조회수 3,075 | 좋아요 5

위에 사진두장은 복근운동도전 비포에프터이고
아래두장은 플랭크30일도전 비포에프터입니다
총3kg감량 전체적으로
불필요한 지방량이 감소하고
드디어 50키로그램대에 진입했습니다
다음은 당줄이기에 도전해보려고요!!^^

hsy****님이 성공한 30일 도전

30일 플랭크

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노른자1028
|10.29 23:12

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저도 오늘부터 플랭크 시작했어요~ 짧게만 했는데도 너무 힘들어요 ㅠㅠ 화이팅하세요!

냥아아으아앙
|10.29 14:15

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우왕

istemi
|10.28 20:53

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와 대단하시네요

슈깡
|10.28 20:49

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변화가 보이내여! 대단해요ㅠㅠ

예쁜임
|10.26 15:39

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대단해요^^ 부럽다

돼징이ㅠㅠ
|10.26 01:30

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그전에두 날씬하시내용 힝

니폐
|10.24 22:46

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대단해요

wlslakarkwk
|10.24 13:09

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대단해요b

차미녕
|10.24 01:15

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우와 멋있어요!

kimlk0320
|10.23 17:29

신고 0 공감 0

멋져요!̊̈

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