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[다신 12기 일일미션]2일차 등록(운동+식단)

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아침
삶은계란1,귀리2숟갈,요플레,청포도
간식
참크래커한봉지
점심
시금치,콩나물 ,연어캔 조금,쌀밥,사라다
저녁
삶은계란2개,우유한잔,아스파라거스,바나나1개

운동2일차 클리어하고
공복 싸이클30분 탓어용

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