다이어트

[2일차]일일미션

아침을 시리얼, 오트밀로 든든하게 먹고
점심간식은 카페라떼
점심은 다신밥상
오후간식은 닭가슴살 크런칩
저녁은 닭가슴살 샐러드만 먹었어요.
보통 저녁때 일일미션 하고, 점심때 헬스 하고 혼자 점심먹는데 오늘은 점심운동을 많이 못해서 일부러 저녁 가볍게 먹었어요!

이전글 [다신 12기 일일미션] 2일차 등록

다음글 [다신 12기 일일미션] 2일차 등록

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top