다이어트

먹고싶습니다!

rlaalsrl****
2018.10.24 13:16 | 조회수 84 | 좋아요 0

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다이어트시작하고 운동시작하면서 수분섭취를 해야하는데
밥먹기전이랑 물많이마시면 위가늘어나서 밥이더많이들어간다는
뭐 그런근거없는 이야기를듣고 그뒤로 물을좀 멀리햇더니
지금은..그게 습관되서 목이타고 입이 마르는걸느껴도 물을 잘마시질않고 참아요ㅠㅠ
보리차나 뭐이런게 잇으면 좀마시긴하는데 생수는..운동하면서 땀을 흘리고해도..안마시게됩니다..

적당한 수분섭취를 위해서 베리워터! 꼭! 마시고싶습니다!

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