늦었지만 올립니다. 애들 재우느라 못올렸어요. ㅜㅜ
몸부림 치는 막내 토닥거려준다고 희미하게 의식이 깨는 순간.' 아차! 하고 깼는데... ㅎㅎ 벌써 이 시간이네요.
오늘도 운동은 성공, 식단은 부족한.. 그런 날입니다.
도전 다신 이전 거의 한달동안 운동을 쉬었더니 오늘 자전거 20분동안 근력이 떨어진걸 절실히 느꼈습니다. 실은 무슨 운동을 하던 다 그렇긴 하지만요... 스트레칭을 하면 유연성이 떨어졌구나 느낍니다.ㅎㅎ
사진은 오늘도 점심 사진 뿐이네요.
내일도 더 나은 오늘이 되길... 바래보며 ..
