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4일차운동

 다신다이어터

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간단히 점심먹고

장보러 갔다가 운동대비 해서 저녁 든든히 먹어주고

런데이 한바퀴 달려주구
만보걷기도 목표채웠구
추가로 줄넘기 500 개
스쿼드 했는데 플랭크는 밖에서는 못하겠다^^;; 바닥에엎드리기 창피함ㅠ

송골송골 땀방울

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