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다신 12기 4일차 미션등록 합니다

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아침,저녁은 단백질 쉐이크
점심은 쌈다시마에 닭가슴살,애호박,당근,양파 놓고 올리브유 넣고 살짝 볶에 말았어요~^^
아이 셋중 둘이 아픈 요즘 못먹는거보단 쉐이크라도 챙겨 먹는게 나은거 같아 노력중입니다~

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