view-top

[다신 12기 일일미션]5일차 등록

view-사진

오늘은 둘째날이라 지코바가 너무땡겨서 위로겸 조금만 덜어먹었습니다. 안먹으면 괜히 미련남아 폭식할거 같아서요.(양이줄어서 1/5정도만 먹어도 배불러서 다행이었지만ㅎ)
아점은 어제남은 죽이랑 현미밥 조금 먹고 오늘 지코바를 먹어 평소먹던 아몬드 베리 간식은 패스하고
다신 탄탄 스케줄 2배에 산책갔다왔습니다.
내일은 신경써서 관리해야겠어요!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 12기 일일미션] 5일차 등록 10/26

다음글 [다신 12기 일일미션] 5일차 등록~ 불금도 화이팅

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동