불금의 5일차!!
어제 역시 무겁게 먹은 탓인지 몸무게가 좀 늘었습니다 ㅠㅠ
해서 아침은 커피로!!
점심엔 생선!! 밥은 거진 깨작거리며 많이 먹지는 않았습니다
생선의 짠 맛 때문에 먹는 느낌으로?
저녁은 스테이크와 아보카드 야채 샐러드로 먹었습니다!
고기 위주의 식단이 된것 같네요~~~
고등어 구이가 너무 맛있어서 자주 사먹을 까봐요( 집에서 구워먹을
용기가 나지를 않아요ㅠ)
친구 이사하는거 도와주러 와서 정신이 하나도 없지만
미션은 운동은 해야죠!
운동하고 돌아오겠습니당~~!!!
친구네 집인 관계로 너무 시끄럽게 굴면 안될것 같아
작은 방을 빌려 운동해요! 바닥에 서 하는 운동들은 찍어 보아도
잘 보이지 않아 오늘은 패스 할게요~!
배근육이 좀 잡힌것 같은 느낌은 나만의 느낌이겠죠?? ㅋㅋ
내일도 주말 미션과 함께 힘내보아요!!!
아즈아!!!!!
1
1
1
1
1
1
1
1
