view-top

[다신 12기 일일미션] 6일차 등록

view-사진

미션만 운동함ㅡ주말이 더힘든 육아!!
ㅡ롯데 키즈카페
지치고 힘드네요 ㅡ이걸루운동 끝 ㅎㅎ

식단-
아침 ㅡ고구마반개+잡곡밥 반그릇+김치
점심ㅡ토마토, 크림스파게티
저녁ㅡ아침 먹어떤 고구마 반개 뚝딱
ㅡ저녁 적게먹기
(포도 끝나서 보식 들어가니 배가 다시 보록 ㅜㅜ)

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 12기 일일미션] 6일차 등록

다음글 [다신12기 일일미션] 6일차 등록(운동과식단)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동