전신사진은 왼쪽이 미션시작일 오른쪽이 1주차예요.
아직까진 큰 변화는 없지만 옆구리 지방이 미세하게 빠진것 같네요.
식단은 평일엔 3끼를 회사에서 먹다보니 집에서 챙겨먹을게 딱히 없어요.
단, 주말에 군것질을 막기위해 요즘나오는 햇고구마를 굽거나 쪄서 입이 심심할때 조금씩 먹고있어요.
에어프라이어에 200도에서 15분 / 15분 총 30분이면 사먹는거 부럽지않은 군고구마가 됩니다~~
거의 10개월째 다이어트를 하다보니 목표도 희미해지고 식단도 조금씩 무너지던 차에 다신 미션을 하게되니
다시 목표가 생겨서 다이어트에 활력이 생기고 있어요.
남은 3주도 화이팅!!
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