view-top

[7일차] 일일미션 및 주차별미션

view-사진

어제와 오늘점심 많이먹어서 저녁은 밀크티로 끝냈습니당ㅎㅎ
이번주는 홍양이 오셔서ㅜ 아직 몸이 부어잇어요ㅜㅜ
담주부터 열심히 달려봐야겟네요ㅎㅎ

제가 많이 쓰는 레시피는 딴건 없고 샐러드 소스인데요,
소스없이 못먹는 입맛인지라ㅜㅜ 요리학원에서 배운 간장소스를 만들어두고 먹어요!
진간장 3T 식초 3T 물 2T 매실액 1T 참기름 1T 설탕 1t 연겨자 1t 깨소금 1T 넣고 섞으면 되요ㅎㅎ
사진은 차돌박이100g랑 가지1개 굽고 샐러드 놓고 그위에 간장소스 살짝뿌린 샐러드인데 제가 자주 애용하는 식단이예요ㅎㅎ
물론 저 소스 1~2T만 뿌려서 먹습니다! 저것도 많이 뿌리면 살쪄요!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 주차별미션]1주차등록

다음글 [다신 12기 일일 미션] 7일차 등록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동