다이어트

[ 다신12기 일일미션 ] 8일차

오늘은 가게가 바빠서 아침겸 점심으로 후딱먹고 출근했네요 저녁까지 짬이 안나서 운동은 못했고 하루 만보찍었네요
집에서 크런치랑 플랭크 버피 레그레이즈 스쿼트 폼플러스트레칭만 간단히 했습니다
오늘도 완료 ~~

이전글 [다신 12기 일일미션] 8일차 등록

다음글 [다신12기 일일미션]8일차 등록(수정)

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top