다이어트

[다신 12기 일일미션] 8일차 등록

다신다이어터

Newborn
2018.10.29 21:16 | 조회수 142 | 좋아요 0

과식한 다음날이라 몸도 무겁고 마음도 무거운 하루였어요.ㅠ 절식할 생각이었지만 막상 그러진 못하고 적당히 먹어줬어요. 폭식 다음날 굶으면 오히려 지방축적이 잘된다고 들은 것 같은데 맞나요?ㅋ 내일은 야채와 단백질 섭취 잘 해주고, 탄수화물은 줄일 수 있도록 노력하겠습니당.^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 12기 일일미션] 8일차 등록

다음글 [다신 12기 일일미션] 8일차 등록

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

삿포로키티
|10.29 22:26

신고 0 공감 0

저도 폭식하면 공복시간 오래 갖는데 안좋은거군요ㅜㅜ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동