다이어트

[다신12기 일일미션] 8일차 등록

린9
2018.10.29 22:40 | 조회수 26 | 좋아요 0

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오늘은 친구랑 같이 밥먹고 해서 조금 많이먹었어요 ㅠㅠ 그래도 많이걷고 운동해서 칼로리는 성공으로! 내일은 휴무여서 집에서 쉬면서 식단조절 열실히 해볼려구요!
저는 그래도 식단 단백질도 많이먹고 균형적으로 먹으려고 노력하는데 머리가 좀 빠지는것같아서 오늘 영양제 구매했어요!!
생리를 거르는건 아니어서 영양제 먹고 밥 잘 챙겨먹으면서 천천히 빼려구요!! 모두들 건강한 다이어트하세요!