다이어트

[다신 12기 일일미션] 9일차 등록

해낼꺼야ㅋㅋ
2018.10.30 19:36 | 조회수 94 | 좋아요 0

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아점으로 닭뽂밥 뿌시고 헬스장서 운동도 뿌시고ㅋㅋㅋ 플랭크 500초 성공해서 완전 행복하다 물론 40~50초씩 나눠 여러번에 거쳐야 했지만 앞으로 꾸준히해서 코어를 꼭 강하게 해야겠다는 생각이 들었다. 그리고 니푸쉬업하다 쥐나고 난리도 아니었다... 상체 근력 진짜 저질인갘ㅋㅋㅋㅋㅋ 꾸준히 하자.. 그리고 대자연이 시작돼서 급하게 의욕이 다운중..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 황금기를 노려볼까 하는 악마의유혹에 지지말자......... 줴발ㅠ

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