도전! 4달동안 58.1kg→46.1kg 총 12kg감량
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안녕하세요. 다신 관리자입니다. 다신 12기 신청 마감은 10월 21일까지입니다. 아쉽게도 공정한 진행을 위해 이후에 등록된 건에 대해서는 신청 접수가 되지 않는 부분 양해 부탁드립니다. 다신 도전 외에 30일 도전은 언제든 시작 가능하세요. 30일 도전에도 많은 관심 부탁드려요. 감사합니다. ^^
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