다이어트

[다신12기 일일미션] 10일차 등록

다신다이어터

이클릿 1
2018.10.31 22:47 | 조회수 177 | 좋아요 0

점심 때 삼실에서 다같이 나가 먹느라ㅠㅠ 그래도 최대한 두부,고기만 건져먹고 밥도 반절만ㅋㅋ

점심 일찍 먹어서 걷기도 했는데 어제는 67이더만 오늘은 다시 68ㅠㅠ

이번주까지 65로 만들고 싶어는데ㅠ

오늘도 복싱 갔다가 미션운동!

물2L 마시기✔
유제품 안먹기✔
공복유지(5시부터 공복시작)✔
설탕 끊기✔

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 12기 일일미션] 10일차 등록완료

다음글 [다신 12기 일일미션] 10일차 등록

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

Mistyrain
|10.31 23:03

신고 0 공감 0

저도 어젯밤에 1킬로 불어있었는데 오늘 다시 재보니 빠졌더라고요 ㅎㅎ 급찐살은 급뺄 수 있는 것 같아요. 힘내세요!!

이클릿
|10.31 22:51

신고 0 공감 0

날씬해보자77 설탕 안들어가는거 골라 먹을려니 힘들지만 습관이 들면 괜찮겠지 하고 참아보고 있어요ㅋ 몸무게가 얼른 내려 갔으면 좋겠네요ㅎ

날씬해보자77
|10.31 22:49

신고 0 공감 0

설탕 끊기 너무 힘들던데..화이팅해요!^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동