다이어트

[다신12기 일일미션] 11일차

아침 골드키위.아보카도.양상추.토마토
점심 회덮밥 1/2. 고등어구이. 꽁치조링...(너무 허기져서 사진찍어드는걸 깜빡해서 식사중간에 촬영..ㅜㅜ)
저녁 조개찜(이제 먹으러 나갈예정..ㅎㅎ)
간식 쿠키. 단감.닭가슴살샐러드.토마토주스

스피닝 40분
미션운동 및 근력 50분

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