다이어트

[다신12기 일일미션]11일차 식단 운동

다신다이어터

초보다이어터^^
2018.11.01 22:00 | 조회수 30 | 좋아요 0

식단
아침 오트밀 두유
점심 일반식
저녁 낫토 돼지불고기 조금

운동
다신 다이어트 11일차 운동 1세트완료

오늘 다이어트고 뭐고 힘들어서 운동을 하기싫었는데 꾹참고 다이어트 11일차 운동
한번으로 끝냈어요
헬스장이고 홈트운동이고 뭐고 너무 피곤해서
못하겠드라구요 ㅠㅠ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 12기 일일미션] 11일차 등록

다음글 [다신 12기 일일미션] 12일차 등록

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동