view-top

[다신12기 일일미션] 15일차 등록

view-사진

오늘은 오후~저녁에 많이 먹어버렸어요... 아무래도 집에있는 시간이 많아질수록 식욕도 늘어나는 것 같아서 집에 있는 시간을 줄여야겠습니다..ㅠㅠ

저녁 많이 먹고 난 후 후회가 돼서 조깅 50분 하고 미션운동도 핫바디반 용으로 완료했습니다.


내일은 진짜 식단 잘 지켜야겠어요!!!! 반성합니다ㅠㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 15일차 완료

다음글 15일차 (실패로 앞에 12기는 안붙일게요!)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동