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[다신12기 일일미션] 15일차 등록

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오늘은 오후~저녁에 많이 먹어버렸어요... 아무래도 집에있는 시간이 많아질수록 식욕도 늘어나는 것 같아서 집에 있는 시간을 줄여야겠습니다..ㅠㅠ

저녁 많이 먹고 난 후 후회가 돼서 조깅 50분 하고 미션운동도 핫바디반 용으로 완료했습니다.


내일은 진짜 식단 잘 지켜야겠어요!!!! 반성합니다ㅠㅠ

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