다이어트

토마토양파스프!

다신다이어터

won0723
2018.11.06 12:51 | 조회수 1,560 | 좋아요 3

다이어터 여러분을 위해 진짜 추천하고 싶은 레시피가 있어서 남겨봅니다!
< 토마토양파스프 >
양파1개 - 토마토1개 - 소고기 순서로 냄비에 올리고 중불로 15분 정도 끓이면 끝! (저는 소고기대신 계란을 넣어서 먹는데, 계란은 마지막에 넣어서 흰자가 익으면 불 끄시면됩니다.)

탈수도 있으니 중간중간 섞어주셔도되요
따로 물과 양념은 안넣어도됩니다.
소고기 부위는 상관없어요

진짜 한번 해보세요!!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 수제 닭찌소세지&스테이크 만들기

다음글 #닭가슴살버섯마늘 죽 #그대로말린조미료 마늘가루❤

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

커스터드바닐라
|02.18 21:26

신고 0 공감 0

굿

지블리p
|12.06 23:31

신고 0 공감 0

미네스트로프 같은건가요?

핑폼
|11.22 23:10

신고 0 공감 0

고기는 어느부위를 쓰셨나요??

이즈니버터
|11.13 15:54

신고 0 공감 0

계란을 올리신건가요??

김서울
|11.12 07:11

신고 0 공감 0

아 맛있겠네요

shinyday****
|11.08 14:51

신고 0 공감 0

한고은 레시피네요~ 거긴 고기 먼저 굽던데

삐삐YOO
|11.06 15:32

신고 0 공감 0

조리법이 더 자세하면 좋겠네요

냥냥구
|11.06 15:07

신고 0 공감 0

각각 양은 어떻게 되나요? 물안넣고 하나요?

다신지킴이
|11.06 13:07

비밀 댓글 입니다.

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동