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건강한 마카로니 샐러드

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통밀 펜네 (마카로니 등 짧은 파스타 아무거나)
파프리카, 피망 등
매운 고추
(저는 넣지 않았지만 단백질을 위해 삶은 계란, 닭가슴살, 병아리콩, 물기를 뺀 두부 등 추가하면 좋겠어요)

드레싱:
비건마요 2큰술
디죵 머스터드 ½작은술
꿀 1큰술
딜 ½큰술
후추, 갈릭파우더, 소금

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