다이어트

[다신 12기 일일미션] 18일차 등록! 구욷~

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어제 조금 입맛이없어서 그랬는지 오늘!!! 드디어 감량되었다!!
드디어 1키로 감량되었다~~ 너무 기뻐서 아침부터 행복

1. 식단미션

저녁으로 빵을 먹었더니 조금 칼로리가 높았지만 대체적으로 무난히 성공!!

2. 운동미션

스쿼트 100번이 넘어가지 운동시간도 길어지고 넘나리 힘들어졌당 ;;; ㅎㅎㅎ 그래도 후우후우 !!

오늘 비도오고 막걸리와 전이 땡겼지만 참고 오늘을 마무리한다~

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1키로 감량 축하드려요!(폭죽팡팡)
저도 한달에 2주~3주가량 정체기가 있다가 하루이틀 칼로리를 소폭줄이거나 간헐적단식을 하는날 1~2kg정도 감량하게 되더라구요.

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