view-top

[다신 12기 일일미션] 21일차 등록 11/11

view-사진

21일차 11월 11일

빼빼로 데이입니다! 하지만 빼빼로는 도전 기간이 끝나고 먹는걸로~!!


아침에 일어난 것은 8시 30분 쯤이었지만, 이불 속에서 둥글둥글거리다 10시 부터 사부작사부작 행동을 시작했습니다~

늦은 아점으로 계란 두개와 사과 반개!

저녁으로는 이면수구이랑 야채샐러드를 먹었습니다~!

미션운동이 없어도 왠지 몸을 근질근질해서 애니메이션을 한편 보면서 박봄다리를 해주고 스트레칭과 L자 다리를 해줬습니당!

박봄다리는 티비보며 하기 딱 좋은 운동 같아요~!

이번주 주말도 평화로이~ 지나가네요~
내일부터 다시 월요일! 일도 열심히 하고 도전도 열심히 하기를,
일주일을 활기차게 보낼 수 있기를 바라면서~!

저는 내일 도시락을 준비하러 가보겠습니당~

남은 주말 즐거운 시간 되시어요~!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 (다신 12기 일일미션) 21일차 등록

다음글 다신 12기 일일미션 21일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동