다이어트

11/11 D+26일차

다신다이어터

둠보
2018.11.11 22:53 | 조회수 42 | 좋아요 0

이틀사이에 천국과 지옥을 오가고 있어요

어제 저녁에 퇴근하고 집왔을땐
97키로까지 오르더니
오늘 눈떠서 공복 무게엔 94.8로 떨어지고
정말 오랜만에 오후까지 푹 자고
다이어트 시작하고 처음으로 중식 먹었네요 ㅎㅎㅎ

통증 없어지길래 5시반-6시쯤
점심도 저녁도 아닌 끼니 해결 중식으로 하고
7시 넘어서부터 자전거 타면서
드라마 초집중해줬더니 훌쩍 3시간 됐네요 하하
땀도 쭉 빼고 노곤한게 기분이 한결낫네요!

다들 주말 정리 잘하시고
내일부터 또다시 월요일이니
화이팅해요 우리!!

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댓글 (6)

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둠보
|11.13 00:38

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뚠맘 ㅎㅎㅎ하루이틀 설렁설렁타다가 세시간 타니까 골반이나 다리 땡기긴하는데 ㅎㅎㅎ 자다가 쥐나거나 할정도로 무리가게는 안해서 괜찮아용 ㅎㅎㅎㅎ 적응이됐나봐요 ㅎㅎㅎ

뚠맘
|11.12 22:10

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세시가타면아픈데많지않아요
드라마가엄청재미났다해도대단!칭찬합니다!

둠보
|11.12 07:58

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방화동조피디 하루이틀 대충 넘어갔더니 한시간 넘어가니까 삘받더라구요 ㅎㅎㅎ 이젠 중간정도 정해서 꾸준하게 해야죠 ㅠㅠ

둠보
|11.12 07:57

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예비신랑레츠꼬 최근 1년간 숙취 아니고서는 주말에도 새벽 늦게까지 놀더라도 9시 전에 눈떠졌는데 이번엔 13시간을 내리잤더라구여 ㅎㅎ 한결 개운해요 ㅎㅎㅎ

방화동조피디
|11.12 07:54

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자전거 세시간... 대박이십니다 😀👍🏻 저라면 다리에 힘이 풀려 주저앉을거에요... 멋지십니다 👏🏻👏🏻

바다사나이2
|11.11 23:55

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역시 사람은 잠이 중요해요 ㅜ 다이어트에서도 잠을 푹자야 살도 더 빠진다고 하더라구요

통증이 없어지셨다니 다행입니다!
운동 제대로 하면 보람차고 좋아요 ㅎㅎ

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