멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이제 먹을때도 행복하지 않다
- 산불조심
- 2018.11.13 04:00 | 조회수 135 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이제 먹을때도 행복하지 않다
힘내세요 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 좌절금지!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
식욕억제제는 지금 상태에서 드시면 더 부작용이 심할것 같아 비추합니다.
그 많은 부작용 중에서도 우울증도 있어서, 약에 의존하실 수도 있고 멘탈관리에 더 해로울 것 같아요
매일을 기록하시고 딱 하루만 성공해보세요 !!!
그 하루의 성공이 긍정적인 강화가 되고, 다이어트를 이어가는 원동력이 됩니다.
모두들 작은 것에서부터 시작합니다.
마음을 다잡고 오늘, 지금, 다시 시작해 보는 것은 어떨까요?
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